2020年養(yǎng)老金調整方法一般按照定額調整、掛鉤調整、適當傾斜三種方式進行。這三種方法各代表不同的原則，在調整總量中占有一定的比例。配額調整代表公平原則，聯動調整代表多繳費、多繳費、多繳費的原則，適度傾斜代表對特殊群體傾斜照顧的原則。

2020年的養(yǎng)老金增長將分為三個步驟:

1.在2020年3月底之前，人社部和財政部將宣布全國平均增長率。

2.到2020年8月左右，各省、自治區(qū)、直轄市將根據自身社會保障基金運行情況和經濟狀況，制定當地具體的上調標準。

3.到2020年9月底，國家將完成養(yǎng)老金的增加，并將從2020年1月1日起完成養(yǎng)老金的替換。

領取養(yǎng)老金的有關規(guī)定是養(yǎng)老保險最低累計繳費年限為15年，含視同繳費年限。視同繳費年限的確定以繳費所在省市職工養(yǎng)老保險個人賬戶建立時間為準。

如果符合養(yǎng)老金領取條件的，由戶籍所在地負責辦理待遇手續(xù)，享受基本養(yǎng)老保險待遇。基本養(yǎng)老保險關系不在戶籍所在地，基本養(yǎng)老保險待遇在基本養(yǎng)老保險領取地享受。

養(yǎng)老保險關系的跨省轉移接續(xù)使制度更加公平，從源頭上解決了跨省轉移接續(xù)養(yǎng)老保險關系的老大難問題，保障了跨省流動就業(yè)保險繳費和間歇就業(yè)的養(yǎng)老權益。